据美国《芝加哥平台报》报道，营养学家日前指出，在孩子们培养饮食习惯和形成对食物爱好的过程中，爸爸妈妈起着决定性有哪些用途，但，爸爸妈妈给出的指示却常常前后矛盾。到底如何叫你的孩子掌握享受食物？食品专家回答：爸爸妈妈最需要意识到的是你们的言传身教和你们放入孩子碗里的食物一样要紧。管理着一家食品网站的营养学家米勒说：爸爸妈妈对食物的正确态度是促进孩子日后培养健康饮食习惯的重点。已是两个孩子妈妈的米勒由于向忙碌的妈妈们提供饮食帮助而出名，却极少有人了解她从事这个行业是由于她死于饮食失调厌食症的姐姐。美国国家饮食失调协会调查了美国患有厌食症和贪食症等饮食失调症的病人近1000万名女人和100万名男士后指出：厌食症和贪食症症状最早可在婴幼儿园时期就出现。
注册营养师、饮食失调专家、营养学家汉密尔顿女性说，那些即便已经吃了太多而仍被需要吃光盘子里所有食物的孩子，根本无从了解他们的极限。两位营养学家给父母提出以下建议：
1.你想让孩子如何做，自己就要先做好榜样；
2.告诉孩子们他们的身体需要些什么，但不要严令禁止任何食物；
3.让孩子走进厨房做你的小助手当他们感觉他们参与了这个过程，就更喜欢吃光这个成品；
4。想让孩子对食物更感兴趣，可以把老食物配上新口味；
5.告诉孩子们这类食物有多么诱惑，让他们面对食物时更开心。
